舒適的床具能給人們帶來舒適的睡眠，可以保持脊柱維持正常生理彎曲，使肌肉不易產(chǎn)生疲勞，并能使人最大限度地得到休息。那么?，床具該如何選購呢？訂做家具

如何選購床具一：床墊軟硬要適度

　　軟硬適中的床，可以保持脊柱維持正常生理彎曲，使肌肉不易產(chǎn)生疲勞。過硬的床，增加肌肉壓力，使人腰酸背痛，不得不時(shí)常翻身，難以安睡，淺睡時(shí)間增多；過軟的床，則造成脊柱周圍韌帶和關(guān)節(jié)的負(fù)荷增加，肌肉被動(dòng)緊張，久而久之就會(huì)引起腰酸背痛。

如何選購床具二：床的高度要適宜

　　床的高度以略高于寢者的膝蓋為宜，即一般在0.4-0.5米。這種高度便于上床、下床。床過高，使人易產(chǎn)生緊張而影響安眠；床過低，則易于受潮，寒濕、潮濕易侵入人體，不僅易患關(guān)節(jié)炎等病，還使人感到不適，難以安臥。

如何選購床具三：床鋪面積大

　　床鋪面積大，睡眠時(shí)便于自由翻身，有利于氣血流通，筋骨舒展、一般單人床寬90厘米，雙人床寬150厘米，長(zhǎng)為180-190厘米。但對(duì)于少數(shù)身高在185厘米以上者就不夠了，合適的長(zhǎng)度應(yīng)為身高加20厘米左右。訂做家具